Explora Enfoques Terapéuticos Innovadores
Descubre cómo la Terapia Sistémica y EMDR pueden transformar tu vida al abordar problemas desde su raíz.
Profundiza en el Entendimiento de los Síntomas
Transforma Tu Perspectiva
Actúa hoy para comprender y superar tus desafíos emocionales con enfoques terapéuticos efectivos.
La Importancia del Contexto en la Terapia
Nuestros Enfoques Terapéuticos
En ANAAN Psicoterapia, ofrecemos una variedad de enfoques terapéuticos diseñados para abordar una amplia gama de problemas emocionales y psicológicos.
Terapia Sistémica
EMDR
Somatic Experiencing
Testimonios de Nuestros Clientes
★★★★★
Gracias a la terapia EMDR en ANAAN Psicoterapia, he podido superar el estrés laboral que me afectaba diariamente. La atención personalizada y el enfoque compasivo de Ana Andrés han sido fundamentales para mi recuperación.
María G.
★★★★★
La Terapia Sistémica me ayudó a mejorar mis relaciones familiares. Ana me brindó un espacio seguro para explorar mis emociones y encontrar nuevas formas de comunicación.
Carlos R.
★★★★★
Después de mi diagnóstico, la terapia en ANAAN Psicoterapia me proporcionó el apoyo necesario para enfrentar la incertidumbre. La empatía y profesionalismo de Ana fueron invaluables.
Laura S.
Preguntas Frecuentes
¿Qué es la Terapia Sistémica?
La Terapia Sistémica es un enfoque que considera las relaciones y dinámicas familiares como parte integral del proceso terapéutico. Ayuda a identificar patrones y mejorar la comunicación.
¿Cómo funciona el EMDR?
El EMDR es una terapia que utiliza movimientos oculares para procesar recuerdos traumáticos. Es eficaz para reducir el impacto emocional de experiencias pasadas.
¿Qué es Somatic Experiencing?
Somatic Experiencing es una terapia centrada en el cuerpo que ayuda a liberar el estrés acumulado y restaurar el equilibrio emocional a través de la conciencia corporal.
¿Cuánto tiempo dura una sesión de terapia?
Las sesiones de terapia suelen durar entre 50 y 60 minutos, dependiendo de las necesidades del cliente y del enfoque terapéutico utilizado.
¿Puedo combinar diferentes enfoques terapéuticos?
Sí, en ANAAN Psicoterapia se pueden combinar diferentes enfoques para adaptarse mejor a las necesidades individuales de cada cliente.
¿La terapia online es igual de efectiva que la presencial?
La terapia online ofrece la misma calidad de atención que la presencial, permitiendo flexibilidad y comodidad sin comprometer la eficacia del tratamiento.
¿Cómo puedo saber si necesito terapia?
Si experimentas dificultades emocionales, estrés persistente o problemas en tus relaciones, la terapia puede ser una herramienta valiosa para encontrar soluciones y mejorar tu bienestar.
¿Qué debo esperar en mi primera sesión?
En la primera sesión, se realiza una evaluación inicial para comprender tus necesidades y establecer un plan de tratamiento personalizado.
¿La terapia es confidencial?
Sí, todas las sesiones de terapia son confidenciales, garantizando un espacio seguro para que puedas expresarte libremente.
Conoce a Nuestro Equipo
Ana Andrés - Terapeuta Principal
Ana Andrés
Terapeuta Sistémica y Especialista en Trauma
Ana Andrés
Fundadora de ANAAN Psicoterapia
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¿Tienes preguntas sobre nuestros enfoques terapéuticos? No dudes en contactarnos para obtener más información sobre cómo la Terapia Sistémica y EMDR pueden ayudarte a abordar tus preocupaciones específicas. Estamos aquí para apoyarte en cada paso del camino.